Ако имате нужда от персонален фитнес инструктор :

 След изготвянето на индивидуална фитнес програма или хранителен режим, при ваше желание, ако нямате много опит и познания в практическите фитнес тренировки, можете да се възползвате от услугата "персонален инструктор".Цената за тренировка с мен във фитнес клуб в Манастирски ливади - запад е 17 лв

 За създаването на полезни хранителни и спортни навици имате на разположение персонален фитнес инструктор.

Тренировките и спортните занимания от всякакъв род и характер е доказано , че повишават ефективността си с от  30 до 50% , когато се провеждат с треньор или инструктор.

Много често след започването на фитнес  занимания, много бързо губим мотивация  и ни обзема скука. Не сме сигурни дали правилно изпълняваме упражненията, незнаем какви упражнения да правим и какъв ефект реално имат  те върху нашето тяло. Имаме много въпроси , които често изникват в процеса на практикуване. Има изключително много догми и стереотипи свързани с  практикуването на Фитнес- културизъм  (пример: често се смята че има упражнения който се правят само от жени и други които жени не бива да правят за да не станат прекалено мъжествени – дълбоко погрешно схващане, жените практически немогат да развият много мускулите си, всички жени състезателки по културизъм ползват големи количества анаболни стероиди и други препарати) . Всички тези проблеми, както и много други могат да бъдат разрешени  ,чрез  практикуването заедно с квалифициран Фитнес инструктор.

                                                                                     Слав Иванов – фитнес нструктор

В този видео клип ще видите серия от упражнения за коремните мускули, които могат да се правят в домашни условия. Тези упражнения аз често препоръчвам на моите клиети и често ги използвам в моите фитнес програми. 

Имайте предвид,че коремната мускулатура е изключително видима и възприятието което имаме когато погледнаем торса на един мъж или жена се влияе най-вече от коремната мускулатура. С други думи възприемаме, че един човек е мускулест и атлетичен най-вече от това колко са видими плочките на корема му, а не толкова от големината на бицепсите или гърдите. За това стегнатия изваян корем винаги е предизвиквал сексуална възбуда и в двата пола.

Казвам се Слав Иванов и съм Фитнес Инструктор от Националната Спортна Академия „Васил Левски”гр.София.

Притежавам лиценз от Българската Федерация по Културизъм и Фитнес ,за извършване на културистична и фитнес тренировъчна дейност с № 009/02.03.2011 /На основание Закона за физическо възпитания и спорт/